Liderler İçin Etkili Stres Yönetimi & Pozitif Takım İklimi Yaratmak
İş ve Yönetim
8 Saat Eğitim
Cansın Duman
10.500 ₺Amaç: Bu eğitim, liderlerin iş yaşamında karşılaştıkları stresi etkili bir şekilde yönetme becerilerini geliştirmeyi ve ekip içinde pozitif bir iklim yaratmayı amaçlar. Katılımcılar, stresin doğasını, sinir sistemi üzerindeki etkilerini ve stresle başa çıkma stratejilerini öğreneceklerdir. Ayrıca, stres yönetimini liderlik becerisi olarak nasıl kullanabileceklerini keşfedecek, pozitif psikoloji yaklaşımlarıyla ekiplerin moralini ve performansını artırmanın yollarını bulacaklardır.
İçerik:
- Stres nedir?
- Stres & sinir sistemimizin çalışması
- Amigdalamız bize ne söylüyor?
- Stres her zaman kötü savaşçı mıdır?
- Stresin faydaları
- Stresli olduğumuzda… Duygusal, zihinsel ve davranışsal reaksiyonlarımız
- Stres tetikleyiciler
- Stres yönetimi nedir?
- Stres yönetimine karşı kişisel yaklaşım geliştirmek
- Stres zihniyetimiz
- İş yaşamında stres nelere sebep olur?
- Liderlik becerisi olarak stres yönetimi
- 3 stres yönetimi davranışı
- Pozitif psikoloji & psikolojik sermayeyi artırma
- Ekip stres haritası
- Pozitif iklim yaratmak
- Vaka çalışmaları & aktiviteler